Jet Lag ne demek ???

Jet Lag Sendromu Nedir? 

Nasıl Ortaya Çıkar? 

Zaman dilimleri arasındaki hızlı geçişe insan vücudunun verdiği tepki diye açıklanabilir.Özellikle uçakla yapılan seyahatler esnasında dünyanın zaman dilimleri arasında geçiş yapılırken insan vücudunun bu hızlı zaman değişimine adapte olamamasına karşı tepki göstermesidir.
Yerel saatle beynimizin hipotalamus bezi tarafından düzenlenen vücudun biyolojik saatinin uyumsuzluğu olarak da açıklanabilir.